筋力向上トレーニング教室とは

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豊見城市が主体となって行っている事業です。「豊見城市高齢者筋力向上トレーニング教室事業」は、高齢者の運動機能向上及び閉じこもりの防止、生きがい作りと健康づくりを推進することを目的としています。理学療法士等の専門職の指導により、短期集中的にトレーニングマシーン等を利用した筋力向上トレーニングを行い、運動機能や生活機能の向上を図ります。教室終了後も自分で継続できるようなトレーニング方法（セルフケア）も指導していきます。また筋力向上トレーニング教室を卒業した後にも同じような教室であるエースがんじゅうプランを独自で設けております。気になる方はお問合せ下さい。

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利用対象者

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要支援1・2と認定された方、または事業対象者（基本チェックリスト該当者）のうち、豊見城市の認定会議において利用を認められた方。
※医師よりパワーリハビリ（トレーニングマシーンを使用した運動）を制限されている方は利用できません。

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利用期間

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１クール＝週2回（月8回）の3ヶ月間（最大24回）
※評価次第で2クール目（１クールと合計して最長6ヶ月間）まで利用可能な場合あり。

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​何かあればお電話下さい！

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豊見城市のHPリンク⇩

https://www.city.tomigusuku.lg.jp/sp/health/32/9874/9753

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