​エーススポーツクラブ（フィットネスジム）

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皆さんは普段運動をしていますか？

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　大半の人は運動をしていないと思います。仕事、家事が忙しく、運動する時間が無い方が多いと思います。しかし運動はとても体に良く、日々の生活を有意義にしてくれます。運動習慣が無い人にこそ運動・フィットネスはおすすめです。当施設はウエイトに特化したジムではありませんが、体を鍛える、運動するには十分な設備が揃っています。そのため、まず運動を始めてみたい（初心者）！自分を変えたい！と思う学生、働いているパパママにはぴったりなジムだと思います。運動を始める入り口には最適な環境だと思います。　施設内には、プール、スタジオ、マシンルームがあります。体を絞りたい、ダイエットしたい、ストレス解消したいという方に適しています。慣れるまでマシンの使用方法をしっかりと説明しサポートいたします。スタジオレッスンには、ストレッチ、ヨガなどが習えます。2021年自分を変えるために運動してみませんか？　

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運動がもたらすメリット➜クリック！(^^♪

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またおばあちゃん、おじいちゃんを運動させたい！と考えている方は次の文章をお読みになって、是非おばあちゃん、おじいちゃんに当施設をご紹介下さい。

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次に、高齢者に運動を勧める理由を紹介します。

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　 現代社会先進国では運動不足が深刻化しています。運動不足が原因で肥満率増加したり、健康寿命が低下しています。 厚生労働省より、「身体活動量が多い者や、運動をよく行っている者は、総死亡、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病、肥満、骨粗鬆症、結腸がんなどの罹患率や死亡率が低いこと、また、身体活動や運動が、メンタルヘルスや生活の質の改善に効果をもたらすことが認められている。更に高齢者においても歩行など日常生活における身体活動が、寝たきりや死亡を減少させる効果のあることが示されている」と掲載されています。体を鍛えている方、運動、フィットネスをライフスタイルに組み込んでいる方は、そうでない方と比べ、見た目、身体機能面、認知機能面、心理面と多くの面で明らかな違いがあります。

　エーススポーツクラブに入会されている会員様は、当施設を上手く利用し、運動習慣が身についており、実年齢とは思えないほど若く、姿勢がきれいで、体力もあります。また会員様同士が仲良くなり、一緒に筋トレ、ランニングなどのトレーニングに励んだり、楽しく運動しています。1人もくもくと運動するのもよし、仲間とゆんたくはんたくするのもよし、どれをとってもポジティブ要素しかありません。自宅でぼーっとしていると、脳や筋肉への刺激が少なく急激に認知症を助長させる原因になります。健康寿命を延ばし、人生の質を向上させたい方は是非エーススポーツクラブへお越しください。定期的にキャンペーンも実施しております。見学も受け付けていますが、無料体験などは実施しておりません。

　

　当施設のスタッフには、理学療法士、看護師、健康運動指導士、健康運動実践指導者が勤務しております。そのため医療知識に特化したスポーツジムとなります。

　元気に営業しています。少しでも気になる方がいましたら気軽にお問合せ下さい。駐車場も完備されています。来館の際は気を付けてお越しください。

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プラン＆会費＆スタジオレッスンの内容が知りたい方はクリックして下さい(^_-)-☆​

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